<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[claudio junio]]></title><description><![CDATA[write like there's no tomorrow, and tomorrow do it again]]></description><link>https://claudiojunios2.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NrgJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62c09901-6a1a-4034-9b77-4968ef9a2c24_878x878.png</url><title>claudio junio</title><link>https://claudiojunios2.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Mon, 08 Jun 2026 02:18:12 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://claudiojunios2.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Cláudio Júnio]]></copyright><language><![CDATA[en]]></language><webMaster><![CDATA[claudiojunios2@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[claudiojunios2@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[claudio junio]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[claudio junio]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[claudiojunios2@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[claudiojunios2@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[claudio junio]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[fight]]></title><description><![CDATA[luta em ingl&#234;s]]></description><link>https://claudiojunios2.substack.com/p/fight</link><guid isPermaLink="false">https://claudiojunios2.substack.com/p/fight</guid><dc:creator><![CDATA[claudio junio]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 20:10:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NrgJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62c09901-6a1a-4034-9b77-4968ef9a2c24_878x878.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">estou pensando em voltar pra luta. muay thai. acho que vai me ajudar com ansiedade e ainda definir meu <em>body ody.</em> estou precisando urgentemente compensar o cansa&#231;o emocional e mental com o f&#237;sico.<br>&#233; engra&#231;ado e soa um tanto quanto ir&#244;nico que o principal ensinamento, n&#227;o s&#243; do muay thai, mas de qualquer arte marcial &#233; tudo, menos agress&#227;o.<br>voc&#234; aprende golpes, t&#225;ticas, movimentos &#250;nico e exclusivamente por aprender, para saber, para ter consigo.<br>claro, em momentos que precisem voc&#234; pode e deve us&#225;-los para se defender, mas n&#227;o &#233; o intuito.</p><p style="text-align: justify;"><br>acho que estou muito <em>brisado</em> e querendo &#8220;metaforar&#8221; sobre um assunto do meu cotidiano (vai voltar a ser) ligando ao que sinto. s&#243; sei escrever sobre isso, o que est&#225; dentro de mim, o que est&#225; mexendo comigo, quem eu sou e como reajo.</p><p style="text-align: justify;"><br>eu pensei muito sobre uma coisa que sinto que preciso fazer: dar um presente acompanhado de uma carta. n&#227;o um presente elaborado, mas de cora&#231;&#227;o. n&#227;o uma carta de amor ou despedida, mas de cora&#231;&#227;o.<br>acho que o que sou &#233; isso, cora&#231;&#227;o, emo&#231;&#227;o&#8230; eu meio que quero que a raz&#227;o se foda. me pergunto se isso me torna uma crian&#231;a de 27 anos que n&#227;o mede consequ&#234;ncias, ou um adulto que entendeu que o sentido da vida &#233; se entregar sem medo.</p><p style="text-align: justify;"><br>adivinhem com qual fico?</p><p style="text-align: justify;"><br>eu romantizo tudo sem romantizar, crio cen&#225;rios perfeitos e palavras bem escolhidas e penso em tudo e penso muito. mesmo querendo ser o adulto que entendeu o sentido da vida, &#224;s vezes me sinto a crian&#231;a. por acreditar no que me dizem, por criar expectativas, por pensar, imaginar, sonhar&#8230; querer.</p><p style="text-align: justify;">me questiono se isso &#233; delirante. mas n&#227;o. eu n&#227;o fa&#231;o isso 24/7. tenho meus momentos de racionalidade, mas meu emocional sempre pesa e pesar&#225; mais. &#233; como se minha raz&#227;o fosse os golpes de muay thai que sei mas s&#243; uso em &#250;ltimo caso, para me defender.<br>&#224;s vezes preferiria levar um soco do que amar. na luta o outro est&#225; l&#225;, respondendo, querendo o mesmo que voc&#234;, sendo rec&#237;proco&#8230; mas <em>pera</em>, ele quer acabar com voc&#234;. e n&#227;o seria o amor a mesma coisa?</p><p style="text-align: right;"><br><code>&#8220;amor &#233; uma coisa que a gente sente sozinho&#8221;<br>                                </code><sup>TSUNAMI, Nanda</sup></p><p style="text-align: justify;">concordo com a diva. na verdade, todos os nossos sentimentos s&#227;o nossos. mas quando eles saem desse campo sentimental e entram no modo de a&#231;&#227;o, a&#237; sim &#233; amor. porque realmente, se voc&#234; s&#243; sente e n&#227;o fala nada, n&#227;o faz nada, n&#227;o demonstra nada, esse sentimento &#233; s&#243; um sentimento que s&#243; voc&#234; sente, s&#243; (de sozinho msm).<br><br>eu j&#225; entendi que ele n&#227;o quer lutar comigo.<br>ent&#227;o porque eu ainda penso nele? <br>&#233; como se eu fosse bombardeado por imagens dele na minha cabe&#231;a, v&#225;rios e v&#225;rios golpes seguidos de tudo que eu pensei que fosse, de tudo que eu queria, de tudo que eu j&#225; tive(?)<br><br>infelizmente chegou o momento de usar o que eu estava guardando pra mim, que s&#243; sabia por saber&#8230; <br>precisarei usar minha racionalidade e trancar a crian&#231;a inconsequente e o adulto que entendeu o sentido da vida por um tempo.<br><br>&#233; hora de me resguardar,<br>de dar dois tapinhas no advers&#225;rio,<br>de me defender.<br><br></p><p style="text-align: justify;"></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[boa noite]]></title><description><![CDATA[dorme bem]]></description><link>https://claudiojunios2.substack.com/p/boa-noite</link><guid isPermaLink="false">https://claudiojunios2.substack.com/p/boa-noite</guid><dc:creator><![CDATA[claudio junio]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 12:25:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NrgJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62c09901-6a1a-4034-9b77-4968ef9a2c24_878x878.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>eu acho que estou melhorando. h&#225; momentos que bate uma tristeza, aquela melancolia e angustia, sabe?! mas passa. quando choro, passa.</p><p>a carga de ser uma pessoa emotiva e extremamente sens&#237;vel &#233; pesada demais. qualquer v&#237;rgula, palavra, olhar te faz pensar em mil e uma possibilidades. eu sei muito bem a minha insignific&#226;ncia, mas penso que tudo &#233; pra mim, que tudo &#233; meu, ou era pra ser, mas, se fosse, seria.</p><p>estou escrevendo esse texto antes de dormir, depois de um fim de semana puxado trabalhando na fenamilho e chegando em casa &#224;s 5h da manh&#227;. estou escrevendo esse texto ouvindo m&#250;sica. a nova da ariana, &#250;ltima vez do tim bernardes e algumas da taylor e djavan. estou escrevendo esse texto com sono. talvez seja por isso que ele esteja ruim.</p><p>sem objetivo.<br>sem escopo.<br>minha vida est&#225; assim.</p><p>talvez esse seja o ponto alto desse texto. at&#233; porque, pra mim, escrever &#233; sentimento. emo&#231;&#227;o. drama. eu gosto disso e sou assim.</p><p>acho que comecei a esquecer ele. na verdade eu comecei a querer esquecer ele. </p><p>postei um stories ontem e algumas pessoas responderam, elogiaram. e eu nem a&#237;. quem eu queria n&#227;o fez nada. s&#243; viu.<br>tenho medo de ficar ap&#225;tico no amor.</p><p>tenho medo de nunca mais escrever bem.</p><p>postei um stories agora mesmo que me matou de raiva, porque n&#227;o ficou t&#227;o ic&#244;nico quanto eu gostaria e principalmente, quanto eu poderia deixar.<br>tenho medo de estar perdendo meu senso est&#233;tico.</p><p>eu nem lembro mais porque comecei a escrever e sobre o que gostaria de escrever.</p><p>minha cabe&#231;a est&#225; doendo.<br>preciso dormir.<br>amanh&#227; acordo 5:40 <br>assim espero.<br>tchau.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[lobotomia ]]></title><description><![CDATA[queria parar de pensar.]]></description><link>https://claudiojunios2.substack.com/p/lobotomia</link><guid isPermaLink="false">https://claudiojunios2.substack.com/p/lobotomia</guid><dc:creator><![CDATA[claudio junio]]></dc:creator><pubDate>Sun, 31 May 2026 17:16:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NrgJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62c09901-6a1a-4034-9b77-4968ef9a2c24_878x878.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>queria parar de pensar. meu maior desejo as vezes &#233; poder retirar meu c&#233;rebro e apagar apagar apagar apagar at&#233; sobrar s&#243; eu.</p><p>queria voltar a subir, mas &#233; dif&#237;cil.</p><p>acabei de assistir <em>dias perfeitos</em> e a maneira como o sil&#234;ncio &#233; tratado &#233; um tanto quanto reconfortante.</p><p>talvez o segredo para parar de pensar tanto &#233; se retirar, se aquietar e se calar.</p><p>sinto falta de mim antes de ter tanta coisa na cabe&#231;a. tanta coisa que acho que acabou sufocando e roubando o espa&#231;o &#8220;eu&#8221; dentro de mim.</p><p>eu queria muita coisa na minha vida, principalmente no meu atual momento, mas, definitivamente, eu queria parar de pensar.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[feliz dia do amigo]]></title><description><![CDATA[[favor criar post para o instagram]]]></description><link>https://claudiojunios2.substack.com/p/feliz-dia-do-amigo</link><guid isPermaLink="false">https://claudiojunios2.substack.com/p/feliz-dia-do-amigo</guid><dc:creator><![CDATA[claudio junio]]></dc:creator><pubDate>Wed, 27 May 2026 17:44:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NrgJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62c09901-6a1a-4034-9b77-4968ef9a2c24_878x878.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>pra mim &#233; engra&#231;ado me abrir com algu&#233;m e receber conselhos carinhosos e cuidadosos. <br><br>sempre fui sozinho nos meus pensamentos e decis&#245;es. nunca fui de ter muitos amigos. nenhum, na verdade. sem vitimismo por aqui, mas &#233; que nunca tive mesmo.<br><br>agora, pela primeira vez na vida tenho com quem me abrir, com quem me aconselhar e contar meus pensamentos, decis&#245;es e sonhos. <br><br>a vida fica mais f&#225;cil quando voc&#234; tem a quem chamar numa quarta-feira que n&#227;o lhe caiu t&#227;o bem. <br><br>tanta coisa aconteceu de dois meses para c&#225;.  <br><br>terminei meu relacionamento de mais de dois anos, tive briga em casa, minhas colegas de trabalho sa&#237;ram, fiquei sozinho e conheci algu&#233;m legal que me apaixonei e me fez quebrar a cara.<br><br>nesses dois meses tive a certeza de que tenho com quem contar. tive ombro quando precisei chorar. seja por problemas pessoais, profissionais ou amorosos (a maior parte desses choros).<br><br>tudo bem, levei algumas broncas acompanhadas do amparo. mas &#233; exatamente isso que faz sentido. sei que posso contar com eles porque n&#227;o me falam o que eu quero escutar, mas o que preciso ouvir.<br><br>esse texto n&#227;o tem nenhum intuito est&#233;tico ou sem&#226;ntico. na verdade eu acho que ele &#233; um dos piores que j&#225; escrevi, mas, s&#243; gostaria de agradecer a quem est&#225; ao meu lado desde o in&#237;cio de toda essa turbul&#234;ncia que t&#234;m sido a minha vida.<br><br>amo voc&#234;s e espero ser &#250;til e t&#227;o amigo assim como voc&#234;s s&#227;o!<br><br>e hoje n&#227;o &#233; dia do amigo, mas &#233; bom celebrar t&#234;-los.<br>e CARALHOOOO, eu os tenho!!!<br>que sorte!</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[patchwork]]></title><description><![CDATA[uma reflex&#227;o sobre os retalhos das vidas que passaram pela minha.]]></description><link>https://claudiojunios2.substack.com/p/patchwork</link><guid isPermaLink="false">https://claudiojunios2.substack.com/p/patchwork</guid><dc:creator><![CDATA[claudio junio]]></dc:creator><pubDate>Tue, 26 May 2026 11:54:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NrgJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62c09901-6a1a-4034-9b77-4968ef9a2c24_878x878.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>sempre penso nas marcas que algumas pessoas deixam na minha vida. uma m&#250;sica, um lugar, um filme, um cheiro&#8230;<br>mas parei para pensar em detalhes extremamente nichados e um tanto quanto bobos que me pegam desprevenido.<br><br>quando vejo algo relacionado &#224; <em>barbie </em>vem uma pessoa espec&#237;fica na minha cabe&#231;a.<br>quando vejo algum graveto eu me lembro da layla.<br>um<em> jibbitz</em> de <em>crocs</em> mais uma pessoa.<br>estampa de zebra outra pessoa.<br>batata avel&#227; mais uma.<br>e por a&#237; vai.<br><br>quantos retalhos comp&#245;em a nossa mem&#243;ria afetiva e quais desses retalhos moldam algo em nossa vida?<br><br>h&#225; um tempo atr&#225;s estava conversando sobre isso com a karol, que todas as nossas rela&#231;&#245;es, sejam elas de qualquer cunho, s&#227;o reaproveitadas, recicladas.<br><br>isso ficou na minha cabe&#231;a. ao mesmo tempo que concordo, eu penso que n&#227;o. <br><br>ser&#225; que existem rela&#231;&#245;es e intera&#231;&#245;es in&#233;ditas em nossa vida?<br><br>algu&#233;m pode me apresentar uma m&#250;sica que instantaneamente me fa&#231;a lembrar de outra pessoa completamente diferente. mas da&#237;, eu estaria reciclando algo que ficou no meu subconsciente e fazendo essa conex&#227;o.<br><br>meu deus!!!!! n&#227;o existe nada novo.<br><br>por que nos encontramos e nos despedimos?<br>seria apenas para entregarmos retalhos? <br>deixarmos algo e ir embora?<br><br>como qualquer ser humano, temo ser esquecido. <br><br>eu queria saber exatamente o que faz cada pessoa que j&#225; conheci e me relacionei se lembrar de mim. sou melanc&#243;lico. sou nost&#225;lgico. sou curioso.<br><br>tenho vontade de montar uma lista com essas pessoas e perguntar uma a uma.<br>tenho medo de uma resposta que vai mudar para mim algo que amo ou odeio e acabar se tornando mais uma mem&#243;ria minha sobre essa pessoa.<br>tenho medo de receber &#8220;<em>mas cl&#225;udio, n&#227;o tem nada que me fa&#231;a lembrar de voc&#234;</em>&#8221;.<br><br>s&#227;o tantas coisas que tenho sobre algo que nem existe, que n&#227;o tenho nada.<br>s&#243; ideias.<br>s&#243; pensamentos.<br>s&#243;.<br>eu,<br>sozinho com esse ac&#250;mulo de mem&#243;rias,<br>retalhos.<br>reaproveitamento sentimental.<br><br>no fim, a karol estava certa.<br>somos um amontoado de rela&#231;&#245;es passadas que se renovam e se reciclam com nossas novas rela&#231;&#245;es.<br>que de novas, n&#227;o tem nada.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://substack.com/@claudiojunios2/note/p-199310795&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Leave a comment&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://substack.com/@claudiojunios2/note/p-199310795"><span>Leave a comment</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://claudiojunios2.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://claudiojunios2.substack.com/subscribe?"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[se cada vez que pensasse em você sumisse um pedacinho de mim]]></title><description><![CDATA[opa, cad&#234; eu?]]></description><link>https://claudiojunios2.substack.com/p/se-cada-vez-que-pensasse-em-voce</link><guid isPermaLink="false">https://claudiojunios2.substack.com/p/se-cada-vez-que-pensasse-em-voce</guid><dc:creator><![CDATA[claudio junio]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 May 2026 19:48:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NrgJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62c09901-6a1a-4034-9b77-4968ef9a2c24_878x878.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>eu me dei conta de que nunca mais vou te ver.</p><p>isso me atormenta. tipo, eu nunca mais vou sentir seu cheiro? eu sei qual &#233; o perfume, mas o que fazia ele ficar bom era voc&#234;.</p><p>ao mesmo tempo, isso me aquieta. voc&#234; s&#243; existe no meu celular, nas conversas e falsas promessas, nos &#225;udios, nas fotos... quando bloqueio, pronto, voc&#234; some.</p><p>isso volta a me atormentar pelo fato de que a minha cabe&#231;a n&#227;o tem bot&#227;o de bloqueio. eternal sunshine of the spotless mind, talvez?</p><p>mas isso de apagar o outro da mem&#243;ria n&#227;o existe.</p><p>assim como tudo o que me disse.</p><p>espero que daqui um tempo, na minha cabe&#231;a, voc&#234; seja insignificante, desconhecido e n&#227;o bem-quisto.</p><p>eu gostei de voc&#234; de verdade.</p><p>foram poucos dias, eu sei.</p><p>mas assim como n&#227;o consigo esquecer, n&#227;o consigo controlar meu sentimento por algu&#233;m.</p><p>quem? (estou fingindo que j&#225; n&#227;o me lembro)</p><p>um dia voc&#234; vai me ver em algum lugar e da&#237; vai se lembrar de tudo que te falei, te ofereci e me dispus a ser.</p><p>e a&#237; eu n&#227;o vou estar mais l&#225;.</p><p>porque foi tudo uma ilus&#227;o.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[whatsapp]]></title><description><![CDATA[a mensagem que nunca enviei]]></description><link>https://claudiojunios2.substack.com/p/whatsapp</link><guid isPermaLink="false">https://claudiojunios2.substack.com/p/whatsapp</guid><dc:creator><![CDATA[claudio junio]]></dc:creator><pubDate>Thu, 21 May 2026 10:48:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NrgJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62c09901-6a1a-4034-9b77-4968ef9a2c24_878x878.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">t&#244; com saudade de voc&#234; e sei que voc&#234; n&#227;o t&#225; de mim.</p><p style="text-align: justify;">&#224;s vezes repito religiosamente alguns passos que me lembram voc&#234; para de alguma forma me sentir contigo. </p><p style="text-align: justify;">&#224;s vezes escuto <em>cardigan</em> e me lembro da sua primeira mensagem. </p><p style="text-align: justify;">&#224;s vezes penso que era para eu ter te conhecido aquele dia no tortuga, junto com a layla, mas cancelei com ela de &#250;ltima hora.<br><br>&#224;s vezes penso no date que eu tinha naquele s&#225;bado e dessa vez, o cara desmarcou de &#250;ltima hora. imagina se eu n&#227;o tivesse ido aquele dia e nunca tivesse te conhecido? (por favor, n&#227;o imagina).<br><br>&#224;s vezes tenho a certeza de que eu tinha que te conhecer,<br>de que a gente tinha que se encontrar.<br>e agora preciso lidar com ter que te esquecer.<br><br>&#224;s vezes me pego tentando sentir seu cheiro.<br><br>&#224;s vezes lembro da sua voz acompanhada da sua risada.</p><p style="text-align: justify;">&#224;s vezes penso em gritar, te ligar, te mandar essa mensagem, ir no seu trabalho, na sua casa&#8230; mas lembro que voc&#234; tamb&#233;m tem meu contato, sabe onde trabalho, sabe onde moro (&#233; longe, eu sei, mas voc&#234; me enviou &#8220;eu n&#227;o ligo.mp3_zimbra&#8221;) </p><p style="text-align: justify;">&#224;s vezes lembro de tudo o que foi dito.</p><p style="text-align: justify;">&#224;s vezes volto a acreditar em tudo que foi dito,<br>mas se fosse verdade eu n&#227;o precisaria lembrar, porque continuaria sendo dito.</p><p style="text-align: justify;">&#224;s vezes tenho vergonha da intensidade que estou gostando de voc&#234; em t&#227;o pouco tempo,<br>mas isso eu n&#227;o controlo.</p><p style="text-align: justify;">&#224;s vezes penso que est&#225; esperando eu te chamar,<br>e em todas as vezes eu quis.</p><p style="text-align: justify;">&#224;s vezes eu abro aqui pra ver se vai estar &#8220;digitando&#8230;&#8221;<br>mas nunca est&#225;.</p><p style="text-align: justify;">&#224;s vezes penso demais em voc&#234;,<br>mas, sempre, SEMPRE tenho saudade.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[a gente dá o que a gente tem]]></title><description><![CDATA[um texto mal escrito, mal amado, mau. quer dizer, eu sou bom (eu acho)]]></description><link>https://claudiojunios2.substack.com/p/a-gente-da-o-que-a-gente-tem</link><guid isPermaLink="false">https://claudiojunios2.substack.com/p/a-gente-da-o-que-a-gente-tem</guid><dc:creator><![CDATA[claudio junio]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 May 2026 18:15:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NrgJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62c09901-6a1a-4034-9b77-4968ef9a2c24_878x878.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Esses dias escrevi sobre o que eu precisava. Preciso de mais uma coisa: deixar de ter tanta empatia.<br><br>Tenho raiva da minha m&#227;e que me criou para n&#227;o desagradar e sempre olhar para o outro com bons olhos e me odeio por ter um bom cora&#231;&#227;o que mesmo depois de quebrado s&#243; consegue sentir pena e n&#227;o &#243;dio.</p><p>N&#227;o sou a pessoa perfeita, n&#227;o &#233; isso. Eu erro e reconhe&#231;o meus erros. Mas eu sou bom. No sentido mais humilde da palavra.</p><p>Eu tento desejar algo ruim a quem me machucou, mas meu destino &#233; ser bobo e ter compaix&#227;o. Eu entendo demais o lado do outro.</p><p>Com o tempo, passei a acreditar muito que damos aquilo que somos e temos. Quer dizer, eu tive que me apegar a isso para n&#227;o me sufocar na culpa de ser bom.</p><p>Isso tem a ver com o que vivo amorosamente. Sempre me doo e acabo quebrando a cara, mas n&#227;o acho que irei parar de demonstrar o que sinto. Isso nunca.<br><br>Para mim &#233; t&#227;o simples falar o que sinto e ponto. Se eu lembro, eu falo, se sinto saudade, eu falo&#8230; mas nunca escutei, nunca fui lembrado.</p><p>Tenho medo de precisar quebrar a cara in&#250;meras vezes para aprender. Ou ser&#225; que eu j&#225; aprendi e estou sendo bom comigo mesmo ao pensar que dessa vez vai ser diferente? </p><p>S&#227;o tantas perguntas que me fa&#231;o em rela&#231;&#227;o a isso. </p><p>No fim, al&#233;m da tristeza e da saudade do que me pareceu bom, eu tenho a certeza de que demonstrei. De que saio inteiramente de um lugar ou pessoa que n&#227;o s&#227;o para mim, que n&#227;o me cabem, que n&#227;o me querem. </p><p>Insisto enquanto posso e, devo reconhecer, at&#233; me humilho, mas sempre saio sabendo que a sa&#237;da &#233; o certo. Sempre saio com a certeza de que me entreguei e falei e senti e&#8230; quebrei a cara.</p><p>Continuo tendo muitas d&#250;vidas, necessidades e pensamentos, mas nenhum &#8220;e se&#8221; me assombra. Eu me permito tudo quando gosto de algu&#233;m. Sou totalmente dispon&#237;vel quando gosto de algu&#233;m. S&#243; existe &#8220;sim&#8221; quando gosto de algu&#233;m.<br><br>Tenho medo do &#8220;n&#227;o&#8221;, porque j&#225; ouvi demais na inf&#226;ncia e adolesc&#234;ncia.<br>Sinto que o maior algu&#233;m que eu deva ser t&#227;o entregue &#233; a mim mesmo.</p><p>A d&#250;vida &#233;: eu continuo me abrindo e demonstrando tanto, mesmo depois de tudo?</p><p>Bom, eu sigo acreditando que a gente d&#225; o que a gente tem!</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[esse texto não é sobre tênis, amor ou outras drogas]]></title><description><![CDATA[it's about me bitch.]]></description><link>https://claudiojunios2.substack.com/p/esse-texto-nao-e-sobre-tenis-amor</link><guid isPermaLink="false">https://claudiojunios2.substack.com/p/esse-texto-nao-e-sobre-tenis-amor</guid><dc:creator><![CDATA[claudio junio]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 May 2026 19:39:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NrgJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62c09901-6a1a-4034-9b77-4968ef9a2c24_878x878.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hoje acordei triste. Antes de abrir os olhos, j&#225; tinham l&#225;grimas. Estou sofrendo por amor. Estou sofrendo em casa. Estou sofrendo no trabalho. Estou sofrendo nas finan&#231;as. Estou sofrendo no espelho. Estou sofrendo com o futuro. Estou sofrendo com o que lembro que passou. Estou sofrendo com o que penso. Estou sofrendo com o que &#233; fato. Estou sofrendo por estar sofrendo.<br><br>Seria mentira dizer que me sinto completamente perdido, porque sei exatamente o que fazer, mas &#233; a tarefa mais dif&#237;cil do mundo: acreditar em mim. Tudo &#233; claro na minha cabe&#231;a, os passos que devem ser feitos, os caminhos a serem tra&#231;ados, mas, algo me trava, me segura&#8230; eu<br><br>Espero que daqui um tempo eu consiga sair desse limbo de casa - trabalho, trabalho - casa, porque tem me adoecido.</p><p>Preciso voltar para a academia, estudar e me aprimorar na minha profiss&#227;o e em mim mesmo.</p><p>Preciso sair mais de casa sozinho, o mundo &#233; legal comigo e meus airpods, sem eles tamb&#233;m, diga-se de passagem.</p><p>Preciso me desapegar de uns cinquenta pares de t&#234;nis que j&#225; nem uso mais. Tenho tido pregui&#231;a de cal&#231;&#225;-los, por isso tenho preferido clogs e crocs, que &#233; s&#243; enfiar o p&#233; e ir.<br><br>Minha maior paix&#227;o j&#225; foram t&#234;nis, a cada m&#234;s, semana, dia eu comprava um diferente, mas me desanimei, n&#227;o &#233; mais pra mim.</p><p>Minha nova pAix&#227;o gosta de crocs. Podia ser f&#225;cil algu&#233;m me amar e se declarar tanto quanto &#233; para cal&#231;&#225;-los. Nesse caso, n&#227;o sei se ele &#233; para mim, digo, o *******, os crocs s&#227;o. Ele n&#227;o est&#225; dispon&#237;vel emocionalmente e estou gostando dele pra caralho. </p><p>Meus amigos dizem que n&#227;o tem tempo suficiente para isso, mas eu n&#227;o controlo o que sinto, s&#243; sinto.</p><p>Ainda na lista do que preciso, preciso entender que algumas pessoas n&#227;o s&#227;o para mim, assim como meus air forces ic&#244;nicos. <br><br>Preciso de tanta coisa, mas acima de tudo, preciso de mim de volta para mim mesmo. Sem o amor louco por t&#234;nis, levemente louco de tanta consci&#234;ncia e lucidez, com alguns traumas e tristezas a mais, mas me preciso de volta.</p><p>Preciso tamb&#233;m parar de acordar com l&#225;grimas nos olhos, pois me atrapalha a ver o dia que come&#231;ou.<br></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>